Osvěžte se v létě mlékem a mléčnými výrobky
Léto už je v plném proudu. Nejenže nastal čas dovolených, ale také se nám díky příznivějšímu počasí mění i chutě. Málokdo by si dal v teplém slunečném dni třeba steak nebo bramborový salát.
Nejlepší sportovní trendy na dovolenou
Podařilo se vám zhubnout do plavek a rozhodně nemíníte nabrat kila zpátky? Už vás nebaví věčné vylehávání na pláži a chcete se opálit v pohybu? Unavuje vás procházení památkami, které vám připadá dobré tak akorát na nateklé nohy a bolest hlavy? Ať už je váš důvod k aktivní dovolené jakýkoli, rozhodně stojí zato se do ní pustit. Nejenže se na ní nebudete nudit, ale hlavně budete skvěle vypadat.
Kůži postiženou lupénkou nastavujte slunci opatrně
Léto za dveřmi, noviny a časopisy plné varování o škodlivosti slunečních paprsků a naše poličky s kosmetikou se rozšiřují o krémy na opalování, nejlépe s vysokým UV faktorem. A to má většina z nás zdravou pokožku.
Chcete dítě bez alergie? Pomůže dudlík!
Podle švédských vědců může děti před vznikem alergie ochránit jednoduchý zvyk rodičů – totiž čistit dudlík tak, že jej ocucají. To, co bylo a je předmětem kritiky a obav z nedostatečné hygieny, se najednou stává způsobem, jak potomka šetrně a bezpečně vystavit bakteriím, díky kterým se může jeho imunita správně rozvinout.
Mořská sůl a slunce: léčivá kombinace pro astmatiky
Sůl sice zvyšuje krevní tlak, riziko vzniku mrtvice a srdečních onemocnění, ovšem na druhé straně dokáže v mnoha případech i pomoci. Například při léčbě astmatu nebo lupénky.
Rychlé večeře, kterých se nepřejíte
„Co mám zase vařit?“ Běžná otázka, kterou si kladou lidé (většinou ženy) cestou z práce. Aby to bylo jídlo na přípravu nenáročné, výživné, všichni si na něm pochutnali a ještě vypadalo originálně – žádná jednotvárná šlichta všedního dne. Jak vyřešit tuhle rovnici o mnoha neznámých a nedosazovat do ní stále to samé – párky, pečivo, studený talíř, mikrovlnka? Máme pro vás pár tipů.
Antioxidanty - hloubková ochrana před sluncem
Zcela jistě nás ještě čekají azurové dny, i když se to teď při pohledu z okna nezdá. A určitě si je budete chtít dosyta užít – tehdy vám pleť poděkuje, že jste ji ani v deštivých dnech nezanedbávali. Tentokrát se zaměříme na vnitřní přípravu.
S příchodem teplého počasí zvolte raději zrychlené očkovací schéma
Možná jste očkování proti klíšťové encefalitidě u sebe nebo u svých dětí pořád odkládali, stále bylo dost času, za okny mrazivé zimní počasí a jaro spolu s klíšťaty v nedohlednu. Situace se však změnila rychle: teď venku vládne opravdové jaro, a tak je tu bohužel i reálné riziko nákazy nemocemi, které přenášejí "probuzená" klíšťata.
První pomoc při poranění kůže
Máte nějakou ránu na kůži? Samozřejmě může bolet, ale to závisí na povaze, lokalitě a také závažnosti poranění. Proto je důležité ošetřit defekt co nejdříve, aby byla bolest co nejmenší a vše se rychle zahojilo. Nabízíme návod, jak na to.
Tipy pro nemocné s lupénkou: jak využít léto ve vlastní prospěch
Slunečné počasí obvykle lidem s lupénkou prospívá, přesto by sluneční terapie měla mít svá předem daná pravidla. Hlavně proto, aby nedošlo k poškození pokožky. Následující řádky napoví, jaká to jsou.
Jak zvládnout povodně: praktický zdravotní průvodce
Historie se opakuje a příroda opět zkouší naši trpělivost, zdraví a nervy. Voda nám ukázala, že patří mezi největší přírodní živly a my se s tím teď musíme poprat. V tomto článku nebudeme řešit škody na majetku a finanční důsledky katastrof, zaměříme se zejména na zdraví. To je teď velmi důležité, i když nám to v zoufalství a stresu nemusí tak připadat.
První pomoc při popáleninách: může zachránit i život
Nebezpečí popálení kůže na nás číhá v podstatě kdekoliv – v přírodě, v domácnosti a často také v našem zaměstnání. Riziko představují nejen žhavé předměty, ale také vroucí tekutiny, horké páry, elektrický proud a v neposlední řadě sluneční paprsky. Uměli byste si s takovým typem zranění poradit?
Jízda na kolečkových bruslích má kladný vliv nejen na srdce
In-line skating nebo také pohyb na kolečkových bruslích či roller skating patří mezi velmi oblíbené sporty. Však je to také skvělý způsob, jak zůstat fit a navíc posílit svůj srdeční sval.
Chris Klug: ani transplantace jater ho nezastavila na cestě za olympijskou medailí
O tom, že onemocnění vážnou jaterní chorobu nemusí vždy znamenat zbytek života strávený v nemocnicích, by mohl vyprávět americký snowboardista Chris Klug. Boj o svůj život vyhrál i díky pevnému odhodlání se nevzdat.
Uzdravující moc potravin: 6 nejlepších tipů
To, co dříve spadalo do kategorie tzv. babských rad, je dnes vědci a odborníky potvrzováno.
