- Zjistěte si co nejvíce údajů o problematice závislostí a jejich léčbě.
- Dopřejte dotyčnému takové prostředí, ve kterém je minimum spouštěčů k vyvolání touhy po návykové látce.
- Přijměte, že se váš život změnil, a neupínejte se k tomu starému. Nový život, ve kterém bude jednodušší fungovat bez drog, musíte se závislým člověkem vytvořit společně.
- Pomozte mu s hledáním alternativní zábavy a relaxace, pro které doposud drogu užíval.
- Neomlouvejte a už vůbec ho nekryjte. Nechraňte ho před negativními důsledky jeho chování.
- Domluvte se s dotyčným na jasných hranicích a pravidlech, které je oboustranně třeba respektovat.
- Pokud se rozhodnete osobu na drogách podporovat finančně, nakupte konkrétní věci nebo zaplaťte služby, které potřebuje. Peníze jako takové by pravděpodobně použila na nákup omamných látek.
- Nezapomínejte sami na sebe. Chcete-li druhému pomoci, je třeba, abyste neztratili vlastní duševní rovnováhu.
- Přestaňte se obviňovat. Nejste zodpovědní za rozhodnutí jiných a nikoho nemůžete násilím přinutit ke změně.
- Nediskutujte s dotyčným v okamžiku, kdy je pod vlivem návykové látky. A už vůbec se s ním v takovém stavu nehádejte.
- Pokuste se závislého neobviňovat či soudit.
- Pokud je to jen trochu možné, nebuďte v diskuzi se závislým příliš negativní. Zesílené pocity viny ho mohou tlačit k dalšímu hledání útěchy v návykové látce.
- Vyjmenujte člověku na drogách změny v jeho chování a vzniklé problémy, které jste v souvislosti s drogou vypozorovali. Ujistěte ho, že vám jde o jeho dobro.
- Umožněte dotyčnému vyjádřit se. Pokládejte otevřené otázky. Není vhodné se omezit na kárání a přednášky.
- Nesnažte se závislost svého blízkého kompletně vyřešit vy sami. Požádejte o pomoc odborníka. Smiřte se se skutečností, že odvykání je během na dlouhou trať.
Zdroj: Substituční léčba.cz
