Klíč k vláčnosti
Hydratační krémy, které vyživují vrchní vrstvu kůže a udržují ji hydratovanou, jsou prvním krokem v boji proti suché pleti. Obsahují následující tři základní ingredience:
zvlhčovače, které přitahují vlhkost, např. ceramidy, glycerin, sorbitol, kyselinu hyaluronovou nebo lecitin,
látky udržující vlhkost v pokožce, k nimž paří petrolatum, silikon, lanolin nebo minerální olej,
substance vyplňující prostory mezi kožními buňkami – udržují pokožku hebkou a jde mimo jiné o kyselinu linolovou, linolenovou či laurovou.
Čím mastnější krém je a čím silnější aplikujete vrstvu, tím lepší bývají účinky.
Krásná i v zimě
Nechcete-li mít v chladných měsících vysušenou pleť, vyzkoušejte naše rady a doporučení.
Pořiďte si zvlhčovač vzduchu. Zhruba 60% vlhkost by měla být dostačující pro hydrataci kůže.
Dávejte si sprchu pouze 5–10 minut denně. Častější koupele mohou smýt příliš mnoho olejové vrstvy z kůže a způsobit tak snížení její hydratace.
Omezte použití mýdel, vysušují pokožku. Především pak produkty obsahující alkohol.
Vyhněte se kartáčům i žínkám. Pleť se může poškodit stejně jako při drhnutí ručníkem.
Aplikujte hydratační přípravek ihned po koupeli a mytí rukou. Vyplníte tak prostory mezi kožními buňkami a udržíte vlhkost uvnitř.
Krém vždy nejprve rozetřete v dlaních. Omezíte tak pocit mastné kůže.
Nikdy pokožku neškrábejte.
Používejte ke kůži šetrné prací prostředky. Měly by být bez parfemace. Vyhýbejte se též aviváži.
Textilie pečlivě vybírejte. Nepořizujte nic dráždivého, například vlnu.
Může být hůř
Suchá pokožka obvykle není zásadní zdravotní problém. I tak ale může způsobit komplikace, například rozvoj chronického ekzému či krvácení z kožních trhlinek. Přidat se může i bakteriální infekce poškozené kůže, které vyžaduje léčbu antibiotiky. Pokud se některé z těchto obtíží objeví, navštivte lékaře. Je-li vaše kůže velmi suchá, může odborník předepsat i silnější krémy, obsahující kyselinu mléčnou, močovinu či kortikosteroidy. Zároveň je vhodné vyloučit jiné příčiny suché pleti, například cukrovku, sníženou funkci štítné žlázy, lupénku či atopickou dermatitidu.
Zdroj: U lékaře.cz
