Hory alergikům uleví. Pozor ale na lyžařské astma.

Hory, to není jen krása v podobě zasněžených plání, sjezdovek nebo běžkování. To je i úleva pro alergiky. Lépe se dýchá, kůže tolik nesvědí a i léků je možné užívat o poznání méně než normálně.

Údaje lékařů z Davoského lékařského svazu z roku 1906 ukazují, že za pobytu v Davosu měli astmatici pouze ojedinělé záchvaty a že 80 % z nich bylo po pobytu dlouhodobě zlepšených.

U dětí žijících v nadmořských výškách 800–1 200 m byla prokázána dvakrát nižší nemocnost než u dětí, které bydlí v místě do 180 m nad mořem.

Blahodárné hory
Během pobytu na horách dochází v imunitním systému k hlubokým změnám, snižuje se prozánětlivá aktivita, během delších pobytů se snižují hladiny celkových i specifických alergických protilátek.

Za průdušky zdravější
Tyto změny provází utlumení zánětu v dýchacích cestách. To se projevuje snížením dráždivosti průdušek. Ke zlepšení dochází i u astmatiků, kteří nejsou alergičtí. To je důkazem, že ke zlepšení nepřispívá pouze snížení množství alergenů, ale právě tyto protizánětlivé účinky. Svou roli v tomto procesu může hrát UV záření a snížená vzdušná vlhkost. Ve vyšších nadmořských výškách je ale nutné se pohybovat opatrně a dopřát tělu patřičnou dobu adaptace.

Pozor na lyžařské astma
Rizikovým faktorem zimních sportů na horách je pro astmatiky chladný suchý vzduch. Například sportovci, kteří podávají vysoké výkony v chladném suchém vzduchu, jako jsou běžkaři nebo hokejisté, mají významně častěji zvýšenou dráždivost průdušek než nesportovci. V literatuře je dokonce někdy používán termín "lyžařské asma".

Ochranou před záchvaty provokovanými inhalací chladného vzduchu je jednak preventivně podaná úlevová léčba před výkonem a také dýchání ohřátého vzduchu, například přes šátek nebo přes vysoký límec.

Pokud alergik nebo astmatik dodržuje tato pravidla, je pobyt na horách v zimě i v létě pro alergiky přínosem a napomáhá zlepšení jejich zdraví.

Zdroj: Bez-alergie.cz