Nošení brýlí oči neoslabuje aneb Mýty a pravdy o zraku

Mýtus první: Konzumace mrkve zlepší váš zrak.
Fakt: Vitamín A potřebný pro dobré vidění se nenachází pouze v mrkvi, ale například i v mléku, sýrech, vaječném žloutku a játrech.

Mýtus druhý: Sledování televize z blízka zhoršuje váš zrak.
Fakt: Sedění blízko u televize vám může způsobit bolest hlavy, neohrožuje však váš zrak.

Mýtus třetí: Čtení při nedostatečném osvětlení poškozuje váš zrak.
Fakt: Stejně jako u předešlého mýtu, čtení za šera může oči unavit, kvalitu vidění však dlouhodobě nezhorší.

Mýtus čtvrtý: Nošením brýlí nebo kontaktních čoček moje oči zleniví a stanou se ještě více závislé na dioptriích.
Fakt: Používáním korekce se oči neoslabují. Oční vada se může zhoršovat spolu s věkem nebo jako výsledek nemoci, vaše brýle však za to nemohou.

Mýtus pátý: Děti, které šilhají, z toho vyrostou.
Fakt: Šilhání nezmizí samo od sebe, avšak u malých dětí je snazší tuto vadu napravit.

Mýtus šestý: Pokud člověk postupně ztrácí zrak, nedá se s tím nic dělat.
Fakt: Již při prvních příznacích, jako je zamlžené vidění, bolest očí nebo třeba záblesky v zorném poli, byste měli co nejdříve vyhledat lékaře. Pokud se onemocnění zachytí včas, je šance na jeho vyléčení, nebo alespoň zpomalení.

Mýtus sedmý: Lampa rozsvícená v noci v dětském pokoji způsobuje u dětí krátkozrakost.
Fakt: Uvažovalo se o tom, že noční světlo může mít negativní vliv na zrak u dětí, toto podezření se však neprokázalo.

Mýtus osmý: Přímý pohled do slunce váš zrak zhorší jen dočasně.
Fakt: Negativní účinky ultrafialového záření mohou vaše oči poškodit trvale. I pokud je slunce částečně zakryté a neoslňuje, je přímý pohled do něj pro oči nebezpečný.

Mýtus devátý: Kvůli používání umělých sladidel se oči stanou přecitlivělé na světlo.
Fakt: Některá umělá sladidla, jako cyklamáty, mohou skutečně přispět ke zvýšené citlivosti na světlo. Stejný účinek však mohou mít i antibiotika a některé další léky.


Zdroj: Zelený zákal.cz