Zaostřeno na játra a ostropestřec
Játrům se přezdívá čistička organismu, a proto bychom jim měli na podzim a v zimě věnovat dostatečnou pozornost. Díky dobře fungujícím játrům může tělo lépe bojovat s všudypřítomnými bacily a infekcemi. Že každou zimu také zápasíte s nedostatkem energie? I to je důvod soustředit se na zdraví tohoto orgánu. Játra se totiž podílejí na přeměně živin na energii.
Dobrou kondici jater podpoříte přípravky s výtažkem z byliny ostropestřec mariánský. Příroda nám touto bylinkou nabízí šanci obnovit poškozené jaterní buňky a chránit játra před škodlivými vlivy. K těm patří nejen nechvalně známý alkohol, ale i kouření a tučná nezdravá strava. Tobolky však za nás všechnu práci neudělají – v rámci předvánočního detoxu jsou potřeba i vyvážený jídelníček, dostatek zeleniny a tekutin, ideálně bez alkoholu.
Respektujte své tělo
Při užívání ostropestřce však buďte opatrní. Každé tělo je jiné a na nové byliny, s kterými se setkává poprvé, může reagovat bouřlivě. Při vnitřní očistě tedy postupujte pomalu, abyste si proces nezkomplikovali například zažívacími problémy. Ty se při užívání ostropestřce vyskytují jen vzácně, přesto se snažte detox neuspěchat.
Respektujte nejen dávkování, ale i doporučenou délku užívání a situace, ve kterých byste měli pro očistu volit jiné metody.
Ostropestřec si nemusí rozumět s hormonální léčbou, léky na snížení hladiny cholesterolu nebo s přípravky užívanými při diabetu.
Opatrně by k jeho užívání měly přistupovat také těhotné a kojící ženy.
Očista i něco navíc
Od očisty organismu mnoho z nás očekává nejen zlepšení kondice a celkového pocitu pohody, ale také shození pár kilogramů. I proto je ostropestřec dobrou volbou. Podporuje totiž snižování hmotnosti a přispívá k úpravě hladiny cholesterolu. Tím však výčet jeho pozitiv nekončí.
Extrakt z ostropestřce má protizánětlivé účinky. Bylinka tak pomáhá chránit například před záněty dýchacích cest. Posílení obranyschopnosti je pak v rámci detoxu skvělou přidanou hodnotou.
Autor: Mgr. Petra Kováčová
Zdroj: U lékaře.cz
