Kouř z cigaret se podílí na poškozování dýchacích cest a zužování průdušek. Ničí plicní tkáň a omezuje tak správnou funkci plic. Škodlivé chemické látky obsažené v cigaretovém kouři rovněž zvyšují riziko zánětů dýchacích cest. Chronickou obstrukční plicní nemoc může vyvolat i zhoršit také prach, znečištěné ovzduší a zplodiny.
Nebezpečný dým
Pro jedince s CHOPN, kteří se kvůli své nemoci zadýchávají a trpí dlouhodobým kašlem, znamená kouření další zhoršování zdravotního stavu. Tito pacienti pak bývají méně aktivní, unavenější a celkově je kvalita jejich života nižší. Nejdůležitějším krokem je proto přestat zcela kouřit – jen omezení počtu cigaret nestačí. Takto nemocní by si navíc by si měli uvědomit, že:
pasivní kouření je stejně škodlivé jako to aktivní,
důležité je důsledně se vyhýbat všem zakouřeným prostorům a udržovat čerstvý vzduch i doma,
plicím škodí nejen cigarety, ale také doutníky a vodní dýmky.
Začněte s odvykáním
Prvním krokem při zjištění chronické obstrukční plicní nemoci by mělo být trvalé odložení cigaret. S pomocí náhradní nikotinové léčby nebo programů na odvykání kouření bude překonání závislosti jednodušší. Jaké další tipy celý proces usnadní?
Pokuste se omezit situace, ve kterých byste sáhli po cigaretách.
Stanovte si den, kdy přestanete kouřit.
Pokud se první pokus nezdaří, nevzdávejte se a zkuste skončit s kouřením znovu.
Život bez cigaret by měla doprovázet i snaha o zdravou životosprávu.
Zodpovědný přístup k léčbě
Léčba CHOPN se kromě režimových opatření neobejde bez léků (například kortikosteroidů, preparátů rozšiřujících průdušky či antibiotik). Pacienti by měli věnovat pozornost též dechovým cvičením a při inhalaci respektovat všechny rady lékaře.
Autor: Mgr. Petra Kováčová
Zdroj: U lékaře.cz
