Oko neumíme opravit, musíme ho chránit
I když lidské tělo umí nahradit celou řadu starých nebo poškozených buněk, buňky v oční čočce bohužel nahradit neumí. Proto se škodlivé účinky UV záření během života v buňkách oční čočky hromadí, až v některých případech vyústí v šedý zákal. To se stane tím dříve, čím méně své oči chráníme před sluncem.
Jak správně ochránit své oči
Pravidelné nošení slunečních brýlí a jejich správný výběr je pro ochranu našich očí před sluncem zásadní. Zde jsou základní kritéria, podle kterých bychom se při výběru našich brýlí měli řídit:
Dokonalý UV filtr – většina slunečních brýlí chrání před UVB paprsky, avšak některé levnější modely mohou propouštět UVA paprsky. V dobré optice by vám měli poradit s výběrem filtru a brýle splňující všechny nutné požadavky by také měly být označeny číslem příslušné normy.
Zabarvení skel pro vaše pohodlí – tmavost čoček nic nevypovídá o tom, jak dokonale brýle chrání před UV zářením, protože zbarvení skel chrání jen před viditelným světlem. Vyberte si taková skla, ve kterých se budete cítit pohodlně, odborníci většinou doporučují propustnost kolem 20 %.
Nejlepší barva je šedivá – i když divoce zbarvené sluneční brýle mohou vypadat cool, raději se jim vyhněte. Nejlepší pro sluneční brýle je obyčejná šedivá barva, která rovnoměrně absorbuje světlo různých vlnových délek. Barevným čočkám by se měli raději vyhnout hlavně ti z nás, kteří mají i za normálního osvětlení problémy s rozeznáváním některých barev.
Polarizační čočky pomohou – pokud se chcete zbavit nepříjemných odlesků světla odráženého od vodní hladiny nebo hladké silnice, zvolte polarizační čočky. Vhodné jsou zvláště na sport nebo při řízení auta.
Stejnou péči, jakou věnujete výběru správných slunečních brýlí pro sebe, byste měli věnovat také výběru brýlí pro své děti. Na dětských slunečních brýlích se nevyplatí šetřit, protože dětské oko je zvláště citlivé a jeho poškození se v pozdějším věku určitě projeví.
Zdroj: Zelený zákal.cz
