…váháte někdy zda to či ono se hodí do modelu moderního zaříkávadla jménem ´zdravý životní styl´? Jestli párek k večeři je skutečně právem zatracován, jak jsou na tom vlastně kukuřičné lupínky nebo vločky s mlékem? Máte někdy dilema, zda své dítě máte nechat ´stávkovat´a sem tam vynechat jídlo? Anebo máte doma puberťáka, který se vidí v dnešních vychrtlých superhvězdách a ve jménu svého snu je ochoten i celé dny skoro nejíst?
„Zmíněná témata spolu velmi úzce souvisí. Lidé jsou zahlceni informacemi o zdravém životním stylu, tyto informace si však velmi často protiřečí. Obecný tlak na úspěch a atraktivní vzhled žen i mužů, který vytvářejí média, zavádí některé z nás na tenké pomezí“, říká MUDr. Václava Kunová, odbornice na výživu.
Kdy se vlastně ještě dá mluvit o zdravé výživě a kdy už o posedlosti zdravou stravou? Kde je hranice, za kterou se dá hovořit dokonce o poruchách příjmu potravy? Jak souvisí stres a jídlo?
Na tyto a na mnohé další dotazy se Vám pokusí zodpovědět Bc. Ivona Pondělíčková (1967), odbornice na výživu, poruchy příjmu potravy a poradkyně pro zdravé hubnutí. Zbrusu nová poradna vznikla ve spolupráci s firmou Nutradit a za laskavého přispění paní Bc. Ivony Pondělíčkové a MuDr. Václavy Kunové.
Paní Pondělíčková, která bude na dotazy odpovídat, je osobou nadmíru povolanou. Původně vystudovala rehabilitaci a v praxi se jí také několik let zabývala. Protože ji velmi zajímají psychosomatická onemocnění, přidala ke svému oboru studium psychologie, v letošním roce končí magisterské studium. Je lektorkou společnosti STOB (Stop Obezitě) s následnou praxí ve firmě Nutradit. Již 5 let se intenzivně zabývá individuálním poradenstvím při snižování nadváhy.
Oběma dámám tímto upřímně děkujeme! Zároveň věříme, že vás tato poradna potěší a pomůže vám lépe se zorientovat v tom, co vlastně znamená pojem "zdravý životní styl", jak se vyznat v komerčních produktech tvářících se v reklamách jako spása anebo třeba jak se bezbolestně zbavit přebytečných kilogramů.
