Čerstvé miminko: Nevrhejte se na mě hned v pětistupech
O tom, jak by to mělo vypadat po příchodu maminky a jejího čerstvého miminka z porodnice domů, už se toho napsalo mnoho. Máme manuály od lékařů a hromady příruček. Možná ale stojí za to podívat se na celé náročné období krátce po příchodu na svět i očima právě příchozí bytosti.
Může nespavost člověku vyhovovat?
V dnešní uspěchané době dává mnoho lidí před kvalitním spánkem přednost plnění svých povinností. Tváří se přitom, jako by jim vyhovovalo spát třeba jen tři nebo čtyři hodiny denně. Je to ale opravdu tak? A jaká rizika při dlouhodobém nedostatku spánku hrozí?
Bolí vás klouby? Na nic nečekejte a jděte k lékaři
Revmatoidní artritida je bolestivé onemocnění, které vede k deformitám kloubů a postupně až nesoběstačnosti pacienta. Vše ale může být úplně jinak, pokud se nemoc zachytí a začne léčit opravdu včas.
Naučte se zvládat stres
Poruchy spánku obtěžují v dnešní době velkou část populace. Mají mnoho příčin. Jednou z hlavních je stres. Jak se tedy stresu vyhýbat? A jak s ním bojovat a zvládat ho?
Nepodceňujte přípravu na pylovou sezónu
Pokud patříte do milionové skupiny těch, kteří začátkem jara začínají trpět alergickými projevy, jistě víte, že je nutné se na pylovou sezonu řádně připravit. Množství pylu v ovzduší je totiž výrazně ovlivněno počasím – sezona tak může začít už v únoru a trvat až do října.
Dvanáct tipů, které vám pomohou zbavit se cigarety jednou provždy
seriál :: Nekuř, uschne ti!
Skoncovat s kouřením není snadné a podařit se to může jen tomu, kdo doopravdy chce. Pro ty, kdo už mají dost nesvobody, dýmu, ponižujícímu zápachu a dobrovolného pustošení zdraví, zde máme dvanáct tipů, které jim mohou pomoci změnit život k lepšímu. Třeba se mezi nimi najde i klíčový nápad, který během četných odvykacích pokusů ještě nezkusili.
Dospělí nechávají očkovat své děti, ale zapomínají na sebe!
Každoročně v České republice onemocní klíšťovou encefalitidou v průměru kolem 650 osob. Podle průzkumu Gfk je proti tomuto onemocnění nejlépe chráněna skupina dětí ve věku 7–12 let, u které v roce 2009 proočkovanost dosáhla 36 %. Zodpovědní rodiče myslí na ochranu svých dětí, ale podceňují svoje očkování, a také prevenci u svých rodičů v seniorském věku.
Dejte svému dítěti šanci vyrůst
Užívání růstového hormonu (RH) má oproti většině jiných dlouhodobě užívaných léků drobné úskalí. Jelikož je bílkovinné povahy, nedá se vyrobit v podobě tablety nebo kapiček užívaných ústy, protože v trávicím ústrojí by byl rozložen dříve, než by se stihl vstřebat. Růstový hormon se proto podává ve formě injekcí do podkoží.
Trpíte plynatostí? Příčinou může být alergie
Nadýmání a plynatost. Dvě věci, které dokážou velmi znepříjemnit den. Většinou bývají způsobeny zažívacími obtížemi nebo nevhodnou skladbou potravy. Někdy může být nicméně na vině potravinová alergie.
Solná jeskyně pomáhá i kuřákům
seriál :: Nekuř, uschne ti!
Jste aktivní nebo pasivní kuřák a chcete udělat něco pro své zdraví? Zejména v zimním období vám prospěje pobyt v solné jeskyni. Když v ní pobudete hodinu, bude to, jako byste z hlediska kvality a složení vzduchu strávili tři dny u moře.
Zaútočte na noční můry psychoterapií
Mnoho lidí má alespoň někdy během svého života zlé sny. Mohou pak u nich způsobit jak zmatek, tak i děs a hrůzu, protože si je pamatují i po probuzení. Jak ale vznikají? A lze se jim bránit?
Mánie: odvrácená tvář deprese
V životě každého z nás se střídají chvilky, kdy jsme nadšení, máme více energie i chuti do života, s obdobími, kdy jsme unavení a nic nás nebaví. Tyto změny obvykle mají svůj důvod a nezasahují do našeho běžného života.
Zatočte v zimě s domácími alergeny
Zima s sebou obvykle přináší vítanou úlevu od senné rýmy a nepříjemných pylových alergenů, se kterými venku bojujeme po zbytek roku. Na druhou stranu však trávíme více času v teple domova, kde na nás číhají jiná úskalí v podobě roztočů, prachu, domácích mazlíčků či plísní.
Náledí nemusíte vždy vidět. O to nebezpečnější je
Zlomeniny, otřesy mozku a pohmožděniny jsou nejčastějšími poraněními, která si lze kvůli kluzkému zimnímu povrchu chodníků a silnic přivodit. A ten, kdo s nimi má osobní zkušenost, nejlépe ví, že tyto úrazy opravdu bolí. Díky našim tipům se jich ale můžete vyvarovat.
Nebojte se očkování u dětí
aneb Klíšťová encefalitida ohrožuje i naše nejmenší. Od jakého věku lze očkovat proti klíšťové encefalitidě? Je dávka očkovací látky pro dítě stejná jako u dospělého? A jak lze psychicky připravit malé dítě na toto očkování?
