Kinetóza – záludnosti nevolnosti z cestování
Kinetóza neboli postaru „mořská nemoc“, v moderní době označovaná i jako „airsickness“ (nemoc v letadlech), „carsickness“ (nemoc z cestování automobilem) či „simulation sickness“ (nemoc navozená simulátorem) není nemocí v pravém smyslu. Jedná se o fyziologickou reakci lidského organismu na rozdíl mezi vjemy vnímanými zrakem a vjemy z vestibulárního aparátu, který řídí rovnováhu lidského těla.
Dětem i dospělým hrozí u moře alergie, ryby jsou 5. nejčastějším alergenem
Pobyt u moře tradičně pomáhá dětem a mladistvým s lupénkou nebo atopickým ekzémem. Dejte si však pozor, aby se na dovolené nezhoršily jiné zdravotní problémy. Nebezpečí hrozí malým i velkým alergikům. Až 8 % dětí do 3 let trpí některou z potravinových alergií. U moře navíc hrozí zvýšené riziko alergie na slunce, prach nebo pyly.
Přestáváte s kouřením? Bylinky vám pomohou zmírnit abstinenční příznaky
seriál :: Bylinky v akci
Snaha o řešení kuřáctví je momentálně aktuálním trendem nejen v Česku, ale po celém světě. Nejnovější výzkum Barometru odhalil, že v České republice loni kouřila více než čtvrtina obyvatel. Zajímavý je fakt, že téměř 60 % kuřáků chtělo s cigaretami přestat. Vzhledem k množství abstinenčních příznaků je to však mnohdy náročné. V tomto článku se zaměříme na netradiční možnosti, které si s těmito nepříjemnostmi poradí.
Léto ve znamení krásné a zdravé pokožky
V období prázdnin a dovolených je „obal“ našeho těla vystaven mnohým nebezpečím. Aby kůži poznamenalo šrámů co nejméně, vyplatí se být připraven. Kromě různých volně prodejných léků mohou v péči o pokožku pomoci i preparáty s přírodními výtažky.
Mléko a mléčné výrobky v indické kuchyni
„Bez mléka a mléčných výrobků sice vařit dovedu, ale chuť smetany, másla, tvarohu nikdy ničím nenahradíte,“ říká Michal Nikodém, šéfkuchař restaurace Ola kala
Proč nevyřazovat z alternativ mléčné výrobky
Bez masa se člověk obejít může, ale je potřeba zajistit odpovídající zdroj plnohodnotných bílkovin. Z tohoto pohledu se z alternativních způsobů stravování jeví jako optimální volba lakto-ovo-vegetariánství nebo stravování podle ajurvédy, kde je povolena konzumace vajec, mléka a mléčných výrobků.
Sedm tipů, jak motivovat děti ke sportu
Prosby, příkazy ani zákazy mnohdy nestačí k tomu, aby se váš potomek zvedl od počítače a šel běhat nebo na kolo. Fyzická aktivita je ale pro jeho zdraví nezbytná. Zkuste naše rady a uvidíte, že si pohyb zamiluje!
Tělo prosí: více pohybu, méně léků!
Před třemi lety se novináři ptali 104 roků staré Američanky na recept na dlouhověkost. Odpověděla dvěma větami: „Hlídám si, co jím, a vyhýbám se doktorům.“ Nedá se to považovat za absolutní návod, jak se dožít sta let, ale část pravdy na tom je.
Úžeh a úpal, nechtěný doprovod našich dovolených
Vyrážíte na průzkum vysněné destinace? Ať už pojedete kamkoliv, vězte, že výrazné změny klimatu na dalekých cestách organismu příliš nesvědčí. Přinášíme proto několik tipů, jak předejít případným zdravotním komplikacím, které mohou způsobit vysoké teploty.
Opalování během těhotenství
Přestože si řada z nás neumí léto bez sluníčka představit, nadměrné opalování neprospívá nikomu. V těhotenství je navíc pobyt na slunci spojen s dalšími možnými zdravotními riziky, proto by se budoucí maminky měly vystavovat paprskům jen s největší opatrností.
Záděry řešte co nejrychleji!
Záděra představuje sice drobný problém, ale bývá velmi bolestivá a může dojít i k infekci. Je třeba ji správně odstřihnout a hlavně poškozené místo ošetřit. Vhodné jsou k tomu například krémy či gely s výtažky z léčivých rostlin.
Léto a cestování: Zatočte s otoky nohou
Oteklé kotníky a lýtka, bolest a k tomu zhoršený stav křečových žil. To je daň za teplé letní počasí, ale i mnohahodinové cestování za vytouženou dovolenou. Při dlouhém sezení v dopravním prostředku totiž dochází k většímu hromadění krve v nohou a k jejímu pomalejšímu návratu zpět k srdci.
Průvodce alternativními styly stravování
Důvodů, proč se lidé začnou stravovat alternativně, je hodně. Ale jedno mívají společné - cílem je dosažení rovnováhy v souladu s přírodními zákony. Motivy bývají i ekologické či náboženské, třeba Židé nesmějí jíst vepřové maso, v Indii je zase posvátná kráva, proto tam nejedí hovězí a telecí. Častou příčinou jsou také zdravotní potíže, zejména chronického charakteru, nebo závažné nemoci (rakovina aj.).
Přestáváte s drogami? Pět kroků, které proces usnadní
Odvykací příznaky spojené se snížením dávky či úplným vysazením drogy bývají jednou z překážek trvalé abstinence. A i když se tyto stavy podaří zvládnout, ještě to neznamená, že se dotyčný závislosti zbavil úplně. Co tedy udělat pro to, aby byla šance na život bez drog co nejvyšší?
Trápí Vás borelióza? Nahraďte antibiotika topolem, břízou a jalovcem
Lymská borelióza se v České republice řadí mezi nejčastější infekční onemocnění přenášené klíšťaty. Dle Státního zdravotního ústavu lékaři v loňském roce zaznamenali téměř 3800 případů nákazy tímto onemocněním. Riziko nákazy se zvyšuje především prodloužením sezóny výskytu klíšťat i jejich teritoriálním rozmístěním.
