Deprese je nemoc mnoha podob. Poznejte ji včas!
Deprese představuje jednu z nejčastějších psychických poruch. Ačkoli počet takto trpících lidí stále stoupá, nebývá vždy úplně lehké nemoc hned rozpoznat. Napovíme, které příznaky bychom u sebe či svých blízkých rozhodně neměli přehlížet.
Cvičíte a stále nehubnete? Poradíme, co změnit
Obezita žádné výhody nepřináší. Nijak neusnadňuje ani hojení ran. Naopak, lidem s nadváhou se poranění snadněji tvoří a hůře uzdravují. Máme pro vás pár rad, díky kterým budete do pár měsíců o několik kilo lehčí. Bez cvičení to však rozhodně nepůjde.
Anovulace – porucha, která může stát za neschopností počít
Máte nepravidelný cyklus, vůbec nemenstruujete nebo trpíte abnormálním krvácením? Pak možná ani neovulujete. Tento stav se nazývá anovulace a zapříčiňuje 30–40 % všech případů neplodnosti.
Na chřipku platí kromě očkování především kvalitní hygiena!
Zákeřné viry na nás v zimě dorážejí ze všech stran. Pokud jste nevsadili na očkování, můžete jen čekat, zda se vám chřipka vyhne, nebo vás na čas vyřadí z aktivního života. Pokuste se neviditelnému nepříteli předcházet alespoň dodržováním zásad správné hygieny.
Pokožka se sama mrazu neubrání. Zasáhněte včas!
Zima a teploty pod nulou se nemusí projevovat jen romanticky vyhlížejícími červenými tvářemi. Kůže mnoha z nás během studených měsíců doslova trpí. Stává se suchou, praská a někdy na nepříznivé podmínky reaguje ekzémem. Jak takovým nepříjemnostem předejít?
Aby (nejen) klouby byly fit
Pokud trpíte revmatickým onemocněním, pak jistě víte, že cvičení je nejdůležitější metodou, jak se udržet v kondici. Přesvědčit vás o tom, že se dá sportovat opravdu bezbolestně a s minimálním rizikem pro klouby, to je naším dnešním cílem.
Zdravá pokožka v zimě? Základem je pravidelná hydratace!
Pokud chcete své pokožce navrátit zdraví během zimních měsíců, musíte jí věnovat zvýšenou pozornost. Základem je pravidelná péče v podobě hydratačních krémů, které udržují fyziologickou rovnováhu kůže a zajišťují tak její každodenní ochranu.
Chřipku nepřecházejte, riskujete vážné komplikace!
I když jste zdraví jako řípa, chřipka vás může skolit na mnoho dnů až týdnů. A i když se to nestává často, vede tato nemoc občas k velmi závažným zdravotním problémům, jako například bronchitidě či pneumonii. Poradíme, jak nejlépe v boji s tímto nepřítelem postupovat.
Šest nejčastějších mýtů o depresi
„Smutná duše“ trápí mnoho osob napříč generacemi. Asi i vzhledem k různorodým příznakům je však deprese pořád tak trochu zahalena závojem nevědomosti. Pokusíme se proto uvést na pravou míru ty nejčastější dezinformace.
Aby se pobyt na horách nestal noční můrou
Pomalu se blíží období jarních prázdnin, které má mnoho z nás spojené s rodinnými pobyty na horách. Lyžování patří mezi českou populací k oblíbeným zimním aktivitám.
Dětské saunování posiluje dětem zdraví a zlepšuje spánek
Dětské saunování se stává novým trendem v Česku. Naučit děti pobývat několik minut týdně ve speciálně upravené vyhřáté místnosti může být pro ně podle expertů výhodné. A to obzvlášť ve chladnějších měsících roku.
Jak lupénce nedat v zimě šanci
Některým pacientům s psoriázou přináší podzim a zima, kromě zkracujících se dnů a příslibu sněhu, i zhoršení stavu pleti. Není nutné propadat zoufalství. Přinášíme odpovědi na 5 nejčastějších otázek týkajících se péče o pleť s lupénkou v zimě včetně tipů, jak o pokožku v nadcházejících chladných měsících nejlépe pečovat.
PICSI – nová šance pro bezdětné páry
Stále více lidí toužících po vlastním potomkovi nemá štěstí. Přestože metody umělého oplodnění toho již dnes vyřeší hodně, pořád je mnoho těch, pro které jsou i opakované pokusy jen dalším zklamáním. Ovšem jedna z nejnovějších léčebných metod slibuje o mnoho větší úspěšnost.
Infarkt v mládí? Nic neobvyklého
Podle statistik u nás umírá předčasně, tedy před 75. rokem života, na nemoci oběhové soustavy 44 % mužů a 18 % žen. Když podlehne srdečnímu selhání osmdesátník, je to přirozenější, než zemře-li třicetiletý muž. Proč někteří mladíci dostanou infarkt a jaká je obrana?
Atopický ekzém? Hlavně neškrábat!
Je vaše kůže přecitlivělá, podrážděná, vysušená a svědí? Možná trpíte atopickým ekzémem. Jeho příčina není doposud známa, ale většinou se vyskytuje společně s dalšími alergickými nemocemi, jako jsou například astma nebo chronická rýma.
