Desatero pro bezpečné Vánoce bez nehody
Období kolem vánočních svátků je plné shonu, stresu, nejrůznějších příprav a také návštěv, takže provoz domácnosti jede na sto dvacet procent. Není divu, že předvánoční a vánoční čas patří z hlediska možných úrazů a nehod k těm nejrizikovějším. Jak letos vyváznout bez úhony a vánoční svátky přežít v pohodě, se dozvíte v následujících tipech.
Očkování proti žloutence typu A: nepovinné, ale možné
Přestože moderní medicína zatím nedisponuje vakcínami proti všem typům žloutenky, hepatitidě A se touto cestou již naštěstí bránit můžeme. A to nejen my dospělí, ale také naši potomci. Podle odborníků zůstává toto očkování velmi malých dětí účinné po dobu minimálně deseti dalších let.
5 očních problémů, se kterými pomohou kapky
Oční kapky pro účinnou léčbu zeleného zákalu či jiných onemocnění oka vám předepíše lékař a většinou uděláte nejlépe, když se spolehnete na jeho odborný úsudek. Ale co když potřebujete zklidnit podrážděné a zarudlé oči, ulevit si od alergických příznaků nebo použít umělé slzy? V takovém případě byste měli umět vybrat si ty správné kapky sami.
Bramborový salát. Zkuste ho letos ozvláštnit
Recepty na bramborový salát jsou nevděčné. Každá domácnost si ochraňuje ten svůj jako rodinný klenot, na který nedá dopustit a předává se, často jen ústním podáním, z generace na generaci. Pokud vás už ale přestalo bavit každoroční oprašování letitého postupu po praprababičce a sbíráte odvahu ke změně, inspirujte se naším návodem. S tímto salátem uctíte jak milovníky klasiky, tak ty, kterým se už tradiční verze zajídá.
Prevence rakoviny? Jednoduše pohyb
Pokud patříte mezi odborníky na výmluvy, když přijde na cvičení, škodíte si. V nedávných studiích totiž vědci prokázali, že pravidelný pohyb je nejen prospěšný, ale dokonce i do určité míry léčí rakovinu. Jakkoli to zní trochu přitažené za vlasy, jde o objektivní výsledky pozorované nejen odborníky, ale i samotnými nemocnými.
Lupénka a psychika: léčit se musí tělo i duše
Lupénka neboli psoriáza je chronické kožní onemocnění. Pro většinu postižených však znamená mnohem více. Není to jen věčně svědící a nevzhledná kůže, ale i negativní psychický a společenský dopad na pacientův život.
Astmatici, vyzrajte na zimu
Bohužel ani zimní období často nepřináší astmatikům úlevu od obtíží. Naopak, někteří astmatici mají výraznější problémy právě během zimy, protože některé spouštěče astmatu jsou vázány na toto období.
Na záněty mléčnými výrobky!
Zánětlivým onemocněním se v našem životě nevyhne nikdo. Patří mezi ně nejen zánětlivá střevní onemocnění, močové infekce nebo kvasinkové poševní záněty, ale i třeba akné. V jejich prevenci o léčbě pomáhají mléčné výrobky, především ty zakysané.
Jak (ne)zničit své srdce
Jsou faktory, které v souvislosti se zdravím ovlivnit nemůžete – věk, rodinná anamnéza a podobně. Existuje však mnoho dalších věcí, díky kterým lze snížit riziko například srdečních onemocnění.
Pepíčku, je něco víc než sůl? Aneb hranolky a děti
I ti nejmenší nás dovedou občas překvapit svou chytrostí. Například přirozeně vědí, že sůl je nade všechno koření. Třeba na hranolkách. Ty by bez ní byly zcela nejedlé. Nevyčítejte jim to a občas jim je dopřejte. Udělejte domácí! Vaše děti tak poznají hranolky v té nejryzejší a nejlepší podobě a už jim ty od „meka“ nebudou připadat tak vzácné.
Operace očí: obavy nechte doma
Jakákoli operace většinou není příjemná záležitost, a když se navíc týká tak vzácného a citlivého orgánu, jako jsou naše oči, vzbuzuje u mnoha lidí strach a nejistotu.
Mlha přede mnou mlha za mnou… a v nohách kilometry. I na podzim můžete cvičit v přírodě!
Silného sportovce ani mráz nezastaví, říkali jste si v létě a plánovali si, jak budete běhat a sportovat ve volné přírodě do jara. Jak si vychutnáte podzim a první sníh… Jenže listí pomalu opadává, teploty kolem nuly a na vaše tenisky pomalu sedá prach. Nazout je, chce pořádnou motivaci! Zde je pár tipů, jak pro vás bude sport v přírodě snazší.
Pes v domácnosti dokáže ochránit dítě před rozvojem astmatu
Máte v rodině astmatika a bojíte se, že by se toto onemocnění mohlo rozvinout také u vašeho potomka? Pořiďte si psa.
Inline skating: zranění bolí, raději jim proto předcházejte
Sportovní aktivita zvaná inline skating se v posledních letech těší velké popularitě. Není divu, jen málokterý pohyb umožňuje dostat se tak rychle do formy i nesportovcům. Navíc nezatěžuje klouby a nevyžaduje ani velké investice. Přitom málokdo ví, že nejde o módní výstřelek poslední doby – počátky inline skatingu se datují až do 18. století.
Zatočte s únavou očí jednou provždy
Čím více času trávíme u počítače, s tablety a chytrými telefony, tím častěji nás to postihuje: zarudlé, unavené oči a rozmazané vidění, k čemuž se nezřídka připojí i bolest hlavy. I když se nejedná o nic vážného a příznaky časem samy odezní, překážejí nám v práci i při zábavě.
