Podzimní tréninky: chraňte si hlavu i nohy!
Ačkoliv již nastoupil studený podzim, rozhodně není konec venkovním sportovním aktivitám, jako jsou jízda na kole či běh. Mnozí sportovci však zapomínají na nástrahy v podobě mokrého listí nebo vlhké půdy. Jak ošetřit v tomto období časté úrazy, to napoví následující řádky.
Stravování dětí: „rychlorestaurace“ mohou za pětky i za cukrovku
Podniky s rychlým občerstvením vědí, jak působit na děti. Barevné obaly a lákající reklamy jsou rozhodně zajímavější než nudné svačiny nebo jídlo ve školní jídelně. Následkem je nejen rostoucí problém dětské nadváhy, ale i nedostatek energie, deprese a řada chronických onemocnění v dospělosti.
Bolest řešte! Možností je dost
Je smutnou skutečností, že bolest jako taková bývá často léčena špatně a neefektivně. Její dlouhodobé působení přitom může u člověka vést ke snížení kvality života – vyvolává deprese, nespavost, pokles fyzické zdatnosti i mentální úrovně. Jaká možná řešení nabízí současná medicína?
Podzimní rány uzdraví smích a klidný spánek
Proč se poranění vzniklé v létě zahojí rychleji než to podzimní? V různých ročních obdobích totiž tento proces probíhá odlišně, především kvůli jiným zevním podmínkám. Důležitou roli hraje nejen teplota, ale také vlhkost vzduchu nebo stav naší psychiky.
Akné aneb boj o pokožku
Nevzhledné pupínky trápí snad každého teenagera a někdy také dospělé. Tzv. akné je velmi častá kožní choroba, která vzniká v důsledku „ucpání“ vývodů mazových žlázek sekretem. Jak tento někdy i značně rozsáhlý problém řešit, to napoví následující řádky.
Ultrazvuk srdce aneb Echokardiografie se nebojte!
Byli jste posláni na „echo“ a nevíte, co vás čeká? Nebo chodíte pravidelně a chcete konečně zjistit, jaká kouzla se v tomto vyšetření ukrývají? Na obě otázky známe odpovědi.
Nemocné srdce potřebuje ochranu!
Bez srdce se nedá žít. Proto je naším prvotním úkolem to své chránit a opatrovat. Obzvláště důslední by v tomto ohledu měli být ti, kdo již potíže s kardiovaskulárním aparátem mají nebo měli. Právě u nich je totiž riziko rozvoje vážných komplikací velmi vysoké.
Astma a alergie: Souvisí spolu, ale ne vždy!
Astma si nejčastěji spojujeme s alergiemi. Někteří však vědí, že často jde i o psychicky spuštěnou nemoc. Kde je pravda? Nahlédněte spolu s námi mezi příčiny této časté obtěžující nemoci.
Sedm největších mýtů o neplodnosti
Přestože je neplodnost často skloňovaným tématem, stále mezi lidmi koluje řada mýtů a nepravd o ní, které mohou často zraňovat.
Antidepresiva: v psychické nouzi pomáhají, ale jen při správném užívání!
Antidepresiva se umí s chorobnou beznadějí a smutkem poměrně dobře vypořádat. Aby však byla léčba úspěšná, je zapotřebí dodržet několik základních pravidel. Jinak se deprese vrátí dřív, než se nadějete.
Migréna? Řekněte NE kofeinu!
Kofein je důležitou složkou řady léků na léčbu bolestí hlavy. Ale jaké jsou ve skutečnosti jeho účinky v případě těchto problémů?
Mocné počasí – 10 příkladů jeho působení na naši kondici
Meteorologické výkyvy mají dopady na zdraví mnoha lidí. Někteří jedinci jsou vůči těmto náhlým změnám citlivější a pocítí i sebemenší vychýlení, jiní zase registrují obraty počasí s předstihem několika dnů. Jak jste na tom vy?
Bylinky pro muže – pomoc, nebo marná naděje?
Problémy s plodností patří k věcem, o kterých muži neradi mluví. Návštěvu lékaře proto spíše odkládají. Pro ty, kteří chtějí napřed zkusit své potíže řešit přírodní cestou, máme několik tipů.
Zářijové alergeny aneb Babí léto ve znamení přecitlivělosti
S koncem teplých dnů se pomalu, ale jistě blíží i závěr hlavní pylové sezóny. Září se však také nese ve znamení přecitlivělosti. Během tohoto měsíce na alergiky stále číhají významné hrozby, zejména v podobě pylů trav a bylin. Teprve nástup podzimu většinou přináší postupné zlepšení stavu.
Prvňáček diabetik? Žádný problém!
Dříve, než se dítě s cukrovkou poprvé vypraví do třídy, musí rodiče vyřešit spoustu záležitostí. Může se to zdát obtížné, ale dá se to zvládnout. Navíc v dnešní době už není malý diabetik žádnou zvláštností a většina vzdělávacích institucí je na děti s nějakou chronickou nemocí připravena.
